Врач предостерег от приема иммуностимуляторов в преддверии эпидемии гриппа

Постоянный прием иммуностимуляторов может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказал «Звезде» вирусолог, профессор и главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн. «Если употреблять (иммуностимуляторы - Прим. ред.) такие лекарства в значительных количествах, могут (причинить вред здоровью - Прим.

ред.). Каких-то настоящих стимуляторов, которые действительно действуют на иммунитет, усиливают его, нет», - подчеркнул врач. Собеседник «Звезды» добавил, что единственными эффективными способами укрепить иммунитет являются физические упражнения, а также правильное питание. Кроме того, рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе. Ранее врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, что в сезон ОРВИ в рацион питания следует добавить как можно больше овощей. Таким образом можно будет укрепить иммунитет .